之前，有一些家长会担心小孩子喝茶会影响身体健康，所以问掌柜说：小孩子可以喝茶吗？
那么，今天我们就一起来了解一下吧。
首先，国内外的任何科学研究都没有明确的数据显示儿童不能喝茶的。
茶叶中含有酚类物质、维生素、蛋白质、氨基酸、糖类等，还有一些有益的微量元素，都是小孩子生长发育所需的。
茶叶中仅有咖啡碱是不适合小孩子，咖啡碱是一种中枢神经兴奋物质，这种物质改变人的神经兴奋程度。
喝茶可以补充营养
茶叶中含有磷、钾、铜、锌、硒等多种无机矿物质元素及蛋白质、氨基酸、脂质、碳水化合物、维生素等有机化合物，能够提供小孩子生长发育所需的一些营养素，防止某些疾病的发生。
喝茶可以预防龋齿
饮茶或用茶水漱口，也是保护牙齿的一个重要方法，不但能去除口臭，还可以防治龋齿。
因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氟磷灰石”，就像给牙齿加上一个保护层，能提高牙齿的防酸抗龋能力。
喝茶可以增进食欲
由于小孩子的自控能力差，容易产生厌食、偏食、挑食、不肯吃饭，饭量小等不良饮食习惯。
儿童饮茶，可以消食去腻，增加胃肠蠕动，促进消化液分泌，帮助消化，增进食欲。
小孩子喝茶须注意的事项
1、饮茶量
小孩子饮茶应当适度，尤其是年龄小的孩子，每次两三杯即可。饮茶过多会使孩子体内水分增多，增加心脏和肾脏负担。
2、饮茶浓度
饮茶过浓，会使孩子过度兴奋，心跳加快，小便次数增多，并引起失眠。
孩子正处于生长发育阶段，各系统的发育还没有完全成熟，经常使孩子处于过度兴奋状态，以及使孩子睡眠时间减少，都会使孩子过多消耗养分而影响生长发育。
3、饮茶时间
饭后不宜马上饮茶，茶水中含有较多的鞣酸，可与钙、磷、锌等矿物质结合成不溶性化合物，可阻止机体对矿物质吸收。
此外，临睡前不宜饮茶，睡前饮用会使小孩子头脑兴奋。不睡觉的熊孩纸，谁试谁知道。
其实，教育孩子跟喝茶一样，不同的时候有不同的味道。
小时候，父母给孩子一杯茶，儿时的记忆里，茶里面满满的都是宠爱的香甜，如同春雨润物细无声。
在喝茶环境的家庭长大的孩子，气质总是与众不同。
所以，总的来说，合理喝茶对小孩子健康同样是有益的。
